> Panqueca de Banana

Panqueca de Banana

Ingredientes:

1 ovo

1 banana

2 colher de aveia (40g)

canela a gosto

4 quadradinhos de chocolate (opcional)


Modo de Fazer:


Amassar a banana e misturar todos ingredientes com o garfo.

Untar a frigideira, colocar a massa e ir ajeitando com uma colher.

Tampar e deixar dourar em fogo baixo.

Vire  a panqueca do outro lado para dourar também.

Enquanto doura coloque os quadradinhos de chocolate em cima da
panquequinha para derreter, vai passando a colher para distribuir  na panqueca toda.


Prontinho, super prático e fica uma delícia....
 Com um cafezinhooo entãooo !!! hummmm!!

Obs:


Ah essa panquequinha, sempre salva na hora daquela vontade de comer um doce!!

O Chocolate é opcional, fica uma delícia também fazer sem, aí salpicar canela por cima é uma opção deliciosa também.

Uma outra opção é colcar 3 colheres de aveia.

E 1/2 colher de chá de fermento

Também fica gostoso colocar na massa 4 ameixas preta sem caroço picadinhas e bater no mixer ou liquidificador.

Usei Chocolate Amaro 40% cacau da Lacta.

Use o de sua preferência.

Experimente apreciar a comida como se ela fosse um banquete dos deuses que irá fazer a máquina do seu corpo girar com muito mais vida e de forma mais saudável, dê valor para o momento de estar na mesa se alimentando de algo bom, seu corpo só precisa disso, saúde! 

Beijos!