segunda-feira, 1 de maio de 2017

> Iogurte Grego de Kefir Com Purê de Banana



Iogurte Grego de Kefir Com Purê de Banana



Ingredientes:


3 colheres de iogurte de kefir dessorado por 48h (150g)


1 Banana de sua preferência.


4 colheres de café de mel (8g)


1 colheres de chá de aveia (5g)


Chia a gosto.





Modo de Fazer:



- para o purê de banana
    Amassar a banana e juntar 1 colher de café de mel e a aveia.
     Mexer bem.


- Para o Iogurte Dessorado
    Misture o Iogurte com 3 colheres de chá de mel.



Como montar:

Coloque uma camada do purê de banana, o iogurte grego de kefir e outra camada do Purê.

Finalize com Chia.











Fica Delicioso!
Experimentem!! 



Obs:

Para dessorar seu Iogurte de Kefir segue o link abaixo :




Beijos! 

Nenhum comentário:

Postar um comentário

> Bolo Panetone Fit